{"id":9491,"date":"2015-09-17T01:47:46","date_gmt":"2015-09-16T20:17:46","guid":{"rendered":"http:\/\/34.226.119.58\/?p=9491"},"modified":"2015-09-17T11:15:42","modified_gmt":"2015-09-17T05:45:42","slug":"%e0%b2%ae%e0%b2%a7%e0%b3%81%e0%b2%ae%e0%b3%87%e0%b2%b9-%e0%b2%a4%e0%b2%a1%e0%b3%86%e0%b2%97%e0%b2%be%e0%b2%97%e0%b2%bf-%e0%b2%af%e0%b3%8b%e0%b2%97-%e0%b2%a8%e0%b2%a1%e0%b2%bf%e0%b2%97%e0%b3%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surahonne.com\/?p=9491","title":{"rendered":"\u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9 \u0ca4\u0ca1\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0ca6 \u0ca8\u0ca1\u0cbf\u0c97\u0cc6-\u0cb9\u0cc6\u0c9c\u0ccd\u0c9c\u0cc6 1"},"content":{"rendered":"<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/share-small.png\" style=\"border:0px; padding-top: 5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\",\"Email\",\"Print\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"small\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url_t=\"\";var hupso_title_t=\"%E0%B2%AE%E0%B2%A7%E0%B3%81%E0%B2%AE%E0%B3%87%E0%B2%B9%20%E0%B2%A4%E0%B2%A1%E0%B3%86%E0%B2%97%E0%B3%86%20%E0%B2%AF%E0%B3%8B%E0%B2%97%E0%B2%A6%20%E0%B2%A8%E0%B2%A1%E0%B2%BF%E0%B2%97%E0%B3%86-%E0%B2%B9%E0%B3%86%E0%B2%9C%E0%B3%8D%E0%B2%9C%E0%B3%86%201\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div><p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_5431\" aria-describedby=\"caption-attachment-5431\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/surahonne.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Shruti.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5431\" src=\"http:\/\/surahonne.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Shruti-150x150.jpg\" alt=\"Shruti\" width=\"160\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/surahonne.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Shruti-150x150.jpg 150w, https:\/\/surahonne.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Shruti-50x50.jpg 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-5431\" class=\"wp-caption-text\">\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0cbf \u0cb6\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0cbe, \u0c95\u0cbe\u0cb8\u0cb0\u0c97\u0ccb\u0ca1\u0cc1.<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #993366;\"><strong>&#8216;\u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\/\u0ca1\u0caf\u0cbe\u0cac\u0cbf\u0c9f\u0cc0\u0cb8\u0ccd&#8217;<\/strong> &#8211;<\/span> \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0c95\u0cbe\u0cb2 \u0cb9\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cc6\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc2 \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0cae\u0c82\u0ca4 \u0c96\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6\u0caf\u0cc6\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0ca4\u0cbf\u0cb3\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0caa\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6 \u0c87\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c88\u0c97 \u0c86 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0cc7\u0cb7\u0ca3\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0ca8\u0cbe\u0cb5\u0cc7 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0cc6 \u0c8e\u0ca8\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0c9c. \u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cb3\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6 \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6 \u0c96\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6 \u0c88\u0c97 \u0cb5\u0caf\u0cb8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0ca8 \u0c85\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cc6 \u0c86\u0c97\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc7 \u0c95\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cb6\u0cbf\u0cb6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc2 \u0c95\u0cbe\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0cc7\u0cb7\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ca3\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb9\u0cb2\u0cb5\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0cb0\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0cb9\u0cc1\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc7 \u0c87\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cb6\u0cbe\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0c95 \u0ca4\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0cb5\u0c82\u0cb6\u0cb5\u0cbe\u0cb9\u0cbf \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cc6 \u0c85\u0cb8\u0cae\u0cb0\u0ccd\u0caa\u0c95 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0cbe\u0cae\u0ca6 \u0c95\u0cca\u0cb0\u0ca4\u0cc6, \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cb2\u0cb5\u0cbe\u0cb0\u0cc1. \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0caf \u0c85\u0cb0\u0cbf\u0cb5\u0cc7 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6, \u0c8e\u0cb0\u0ca1\u0cc1 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0cb7\u0cb5\u0cc2 \u0ca4\u0cc1\u0c82\u0cac\u0ca6 \u0cb9\u0cb8\u0cc1\u0cb3\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0caa\u0ca5\u0ccd\u0caf\u0ca6 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0ca4\u0ccd\u0ca4 \u0cb5\u0cbe\u0cb2\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cb5\u0cb0 \u0cae\u0ca8\u0cb8\u0ccd\u0cb8\u0cc1 \u0cae\u0cc1\u0ca6\u0cc1\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n<p>\u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0cbe\u0cae\u0cb5\u0cc2 \u0c95\u0cca\u0ca1\u0ca6\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6, \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6 \u0c86\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0c85\u0c82\u0c97\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c9c\u0ca1\u0c97\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0cb6\u0cbe\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0c95 \u0c85\u0ca8\u0cbe\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf, \u0c85\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca8\u0cb8\u0cbf\u0c95 \u0c96\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca4\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0ca8\u0cae\u0ccd\u0cae \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cac\u0cc6\u0cb0\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc7 \u0c92\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cc6 \u0c9a\u0cbf\u0cb5\u0cc1\u0c9f\u0cbf \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0ccb\u0ca3. \u0c86\u0c97 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cbf\u0ca8 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5 \u0c86\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0c85\u0ca4\u0cbf \u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cb3. \u0cb9\u0cc1\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cad\u0ccd\u0caf \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cac\u0cc6\u0cb0\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caf\u0cbe\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc7 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8\u0cb5\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cc6 \u0c9a\u0cbf\u0cb5\u0cc1\u0c9f\u0cbf\u0ca6\u0cbe\u0c97 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cbf\u0ca8 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0c95\u0cc2\u0ca1\u0cbe \u0ca4\u0cbf\u0cb3\u0cbf\u0caf\u0ca6\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0c9c\u0ca1\u0c97\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6 \u0c85\u0ca6\u0cc1. \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cc6\u0caf\u0cc7, \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6 \u0c86\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0cbf\u0c95 \u0c85\u0cb5\u0caf\u0cb5\u0c97\u0cb3\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0cb8\u0cae\u0cb0\u0ccd\u0caa\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c86\u0caf\u0cbe \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf \u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cb9\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cb0 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae\u0ca6 \u0c9c\u0cca\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6, \u0cb8\u0cc2\u0c95\u0ccd\u0ca4 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0cbe\u0cae\u0ca6 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95 \u0c85\u0cb5\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0c9c\u0cbe\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0ca4 \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0caf\u0cbe\u0cb5\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc2 \u0c87\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0cb0\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.\u00a0\u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cb5\u0cc6\u0c82\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u00a0\u0c95\u0cc6\u0cb2 \u0c86\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0cbf\u0c95 \u0c85\u0cb5\u0caf\u0cb5\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0ca8 \u0ca8\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0c97\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb2\u0cc2 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0ca4\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n<p>\u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0ca6 \u0cb5\u0cbf\u0cb7\u0caf\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc7 \u0cac\u0cb0\u0ccb\u0ca3. <span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6\u0caf \u0c85\u0c82\u0cb6\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0c82\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0ccb\u0ca8\u0ccd \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0ccd<\/strong><\/span>, \u0c85\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cc1\u0c97\u0ca1\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8 \u0caa\u0cc7\u0c82\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0ccd(\u0cae\u0cc7\u0ca6\u0ccb\u0c9c\u0cc0\u0cb0\u0c95) \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0c82\u0ca5\u0cbf\u0caf\u0ca6\u0cc1. \u0ca8\u0cbe\u0cb5\u0cc1 \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6\u0caf \u0c85\u0c82\u0cb6\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0cb0\u0cb3\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6\u0cca\u0cb3\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0ca4\u0cc1\u0c82\u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0caf\u0cbe\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc7 \u0c95\u0cca\u0cb0\u0ca4\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0ca6\u0cc6, \u0c9c\u0cca\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0cbe\u0cae, \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cb0 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae\u0c97\u0cb3\u0ca4\u0ccd\u0ca4 \u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0c97\u0cbf\u0caf\u0cc2 \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0ca6\u0cc6 \u0c95\u0cca\u0ca8\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c96\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0c82\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca3\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0ccd \u0c9a\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cb3 \u0cae\u0cca\u0cb0\u0cc6\u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0ca6\u0cbe\u0c97 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0ca4\u0caa\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0cae\u0ca8\u0cc1\u0cb7\u0ccd\u0caf \u0cb8\u0cb9\u0c9c \u0c97\u0cc1\u0ca3. \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6 \u0c86\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0ccd \u0c89\u0ca4\u0ccd\u0caa\u0cbe\u0ca6\u0ca8\u0cc6 \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0c97\u0cbf\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0c97\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c9a\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95 \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0ccd \u0c85\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c85\u0ca8\u0cbf\u0cb5\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf. \u0c9c\u0cca\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6, \u0c88 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc1 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0 \u0cb8\u0c82\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cc6 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c85\u0ca4\u0cc0 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1 \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0ca6\u0cc1\u0cb0\u0ca6\u0cc3\u0cb7\u0ccd\u0c9f.<\/p>\n<p>\u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c87\u0c82\u0ca4\u0cb9 \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cb5\u0cc7? \u0c87\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7 \u0c87\u0ca6\u0cc6. \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc7 \u0c89\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0c85\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cbe\u0c82\u0c97 \u0caf\u0ccb\u0c97, \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0c87\u0cb5\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u00a0\u0c87\u0c82\u0ca4\u0cb9 \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc7 \u0c9a\u0cbf\u0cb5\u0cc1\u0c9f\u0cbf \u0c8e\u0cb8\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0cb5 \u0c89\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb0\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0cb0\u0cc1 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0cb7\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cb2\u0cc7 \u0c95\u0cca\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0cb5\u0cc6.\u00a0\u0c9a\u0cb0\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0caf \u0caa\u0cc1\u0c9f\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0caf \u0cb8\u0c82\u0caa\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1(\u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf) \u0caa\u0cb0\u0cb0\u0cc1 \u0c89\u0caa\u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cac\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cbf\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0ccd\u0cb6\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0cc7 \u0c9c\u0cbe\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbf. \u0c88\u0c97\u0cb2\u0cc2 \u0c85\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc6. \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u00a0\u0cad\u0cbe\u0c97\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6 \u0caf\u0ccb\u0c97, \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0cb8\u0c82\u0caa\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0caa\u0c82\u0c9a\u0cb5\u0cbf\u0ca1\u0cc0 \u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u0ca8\u0cae\u0c97\u0cbf\u0c82\u0ca4\u0cb2\u0cc2 \u0c9a\u0cc6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cac\u0cb3\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0ca8\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0cb9\u0cb2\u0cb5\u0cc6\u0ca1\u0cc6 \u0c87\u0ca6\u0cb0 \u0cac\u0c97\u0cc6\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0c9c\u0cbe\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0cbf \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0cae\u0cc2\u0ca1\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2.<\/p>\n<p>2007\u00a0\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf 40\u00a0\u0cae\u0cbf\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd, 2010\u00a0\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf 50.8 \u00a0\u0cae\u0cbf\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd, 2013 \u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf 65\u00a0\u0cae\u0cbf\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd.. \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0cbf\u0c97\u0cb3 \u0cb8\u0c82\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cc6 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c85\u0ca1\u0cc6\u0ca4\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cc6 \u0c8f\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb2\u0cc7 \u0cac\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0cc0\u0caf \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9 \u0cb8\u0c82\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cc6\u0caf \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0caf\u0ca8\u0c97\u0cb3 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cbe\u0cb0 \u0c88 \u0c97\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0cbf\u0c97\u0cb3 \u0cb8\u0c82\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cc6 \u0c8f\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe \u0cac\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6 2015 \u0cb0 \u0cb9\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0caa\u0c82\u0c9a\u0ca6 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf 5\u00a0\u0cae\u0c82\u0ca6\u0cbf \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6 \u0c96\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6 \u0caa\u0cc0\u0ca1\u0cbf\u0ca4\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c92\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cb0\u0cc1 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0cc0\u0caf\u0cb0\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6! \u0cb8\u0cb0\u0cbf, \u0c87\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cc6\u0caf\u0cc7 \u0cac\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0cc6 \u0c86 \u0cad\u0cbe\u0cb5\u0cc0 \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0cbe\u0cb5\u0cc1-\u0ca8\u0cc0\u0cb5\u0cc2 \u0c87\u0cb0\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0caa\u0cb0\u0cae \u0cb8\u0ca4\u0ccd\u0caf.<\/p>\n<p><strong>\u0c87\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cc7?<\/strong><\/p>\n<p>\u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cac\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0ca4\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0cc1, \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c88\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc7 \u0c96\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6 \u0c87\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c94\u0cb7\u0ca7\u0cbf, \u0c9a\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3 \u0cac\u0cb3\u0c95\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca6\u0cc2\u0cb0 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cb2\u0cc1 \u0c96\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0ca4\u0cbe \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf- \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0ca4\u0ccb\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95 \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c97\u0cc1\u0c82\u0caa\u0cc1 \u0c89\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cbe\u0cb9\u0cc0 \u0caf\u0cc1\u0cb5\u0c95\u0cb0\u0cc1. \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf<strong>, &#8220;\u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9 \u0cae\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4<\/strong>&#8221; \u0c8e\u0c82\u0cac \u0cb6\u0cc0\u0cb0\u0ccd\u0cb7\u0cbf\u0c95\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0cc6 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf, \u0cb9\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0ca6 \u0ca4\u0ca1\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6 \u0c85\u0c82\u0cb6\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0c82\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca3\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbe\u0cb8\u0ca8\u0ca6 \u0ca4\u0cb0\u0cac\u0cc7\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cbf \u0c95\u0cc7\u0cb5\u0cb2 \u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c97\u0ca3\u0ca8\u0cc0\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0ca6 \u0c85\u0c82\u0cb6\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c87\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0ca8\u0cc2\u0cb0\u0cbe\u0cb0\u0cc1 \u0cae\u0cc1\u0c96\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0c97\u0cc1 \u0c85\u0cb0\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0c97\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c9a\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, \u0c94\u0cb7\u0ca7\u0cbf\u0c97\u0cb3 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95 \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0ccd \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0cc8\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0c85\u0c97\u0ca4\u0ccd\u0caf \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cb2\u0cc1 \u0c96\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0ca4\u0cbe \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf. \u00a0\u0c9c\u0cca\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cb5\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb0\u0ccb\u0c97\u0cb5\u0cc1 \u0cac\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0cb9\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cc2 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf.\u00a0 \u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae\u0cac\u0ca6\u0ccd\u0ca7 \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0cbe\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cae\u0cc7\u0ca6\u0ccb\u0c9c\u0cc0\u0cb0\u0c95(\u0caa\u0cc7\u0c82\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0ccd) \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0c82\u0ca5\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c9a\u0cc1\u0cb0\u0cc1\u0c95\u0cc1\u0c97\u0cca\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cc6\u0caf\u0cc1 \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb8\u0cb9\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf.<\/p>\n<p><strong>\u0caa\u0cc7\u0c82\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cb8\u0ccd\/\u0cae\u0cc6\u0ca6\u0ccb\u0c9c\u0cc0\u0cb0\u0c95 \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0c82\u0ca5\u0cbf \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6?<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/surahonne.com\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Pencreas.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-9492 aligncenter\" src=\"http:\/\/surahonne.com\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Pencreas-300x240.jpg\" alt=\"Pencreas\" width=\"300\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/surahonne.com\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Pencreas-300x240.jpg 300w, https:\/\/surahonne.com\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Pencreas.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0cae\u0cc6\u0cd5\u0ca6\u0cc6\u0cc2\u0cd5\u0c9c\u0cbf\u0cd5\u0cb0\u0c95\u0cb5\u0cc1 6 \u0c85\u0c82\u0c97\u0cc1\u0cb2 \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c95\u0cbf\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cca\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0caf \u0cb9\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cc6 , \u0cac\u0cb2\u0cad\u0cbe\u0c97\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0caa\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0c82\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c9f\u0cbf\u0c95\u0ccd \u0ca8\u0cbe\u0cb3 \u0c8e\u0c82\u0cac \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0c9f\u0ccd\u0caf\u0cc2\u0cac\u0ccd \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95 \u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cc6\u0cc2\u0cd5\u0ca1\u0cbf\u0ca8\u0c82 ( \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0c95\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0cc6\u0cc2\u0ca6\u0cb2 \u0cad\u0cbe\u0c97\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6) \u0cb8\u0c82\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0c95 \u0cb9\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6 (\u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0c82\u0ca4\u0cc6). \u0c88 \u0cad\u0cbe\u0c97\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cc1\u0cb5 \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0c97\u0cb3 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0cb5\u0cc1 \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0c82\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca3\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c85\u0c97\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n<p><strong>\u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbe\u0cb8\u0ca8 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0c86\u0cb8\u0ca8\u0c97\u0cb3 \u0c95\u0cb2\u0cbf\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cb8\u0cc2\u0c95\u0ccd\u0ca4 \u0c97\u0cc1\u0cb0\u0cc1\u0c97\u0cb3 \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0ca6\u0cb0\u0ccd\u0cb6\u0ca8\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc7 \u0c86\u0c97\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c86\u0ca6\u0cb0\u0cc2 \u0c85\u0ca6\u0cb0 \u0cac\u0c97\u0ccd\u0c97\u0cc6 \u0ca4\u0cbf\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0ca3\u0cbf\u0ca4\u0cb0 \u0cb8\u0cb9\u0cbe\u0caf\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1.<\/li>\n<li>\u0cae\u0cbe\u0cb8\u0cbf\u0c95 \u0ca7\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0ca6 \u0cb8\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0ccd\u0cad\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c97\u0cb0\u0ccd\u0cad\u0cbf\u0ca3\u0cbf \u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0caf\u0cb0\u0cc1 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbe\u0cb8\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cac\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0cc1.<\/li>\n<li>\u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0cb8\u0cc7\u0cb5\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0cea \u0c98\u0c82\u0c9f\u0cc6 \u0cac\u0cb3\u0cbf\u0c95 \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0cbe\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0ca4\u0c95\u0ccd\u0c95\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1. \u0cac\u0cc6\u0cb3\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0c9c\u0cbe\u0cb5 \u0c85\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0c82\u0ca4 \u0cb8\u0cc2\u0c95\u0ccd\u0ca4.\u00a0\u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0ca6 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca7 \u0c98\u0c82\u0c9f\u0cc6\u0caf \u0cac\u0cb3\u0cbf\u0c95 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0cb8\u0cc7\u0cb5\u0ca8\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1.<\/li>\n<li>\u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0c9a\u0cc6 \u0cae\u0cb2 \u0cae\u0cc2\u0ca4\u0ccd\u0cb0 \u0c95\u0ccb\u0cb6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c96\u0cbe\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0ca4\u0c95\u0ccd\u0c95\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1.<\/li>\n<li>\u0c95\u0ca1\u0cc7\u0caa\u0c95\u0ccd\u0cb7 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb2\u0ccb\u0c9f \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 \u0c95\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cc1 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c85\u0c97\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0ca6 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0ca8\u0c82\u0cb6 \u0cb8\u0cae\u0ca4\u0ccb\u0cb2\u0ca8\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/li>\n<li>\u0c9c\u0cae\u0c96\u0cbe\u0ca8\u0cc6 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0cac\u0cc6\u0ca1\u0ccd \u0cb6\u0cc0\u0c9f\u0ccd \u0cb9\u0cbe\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0c85\u0ca6\u0cb0 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0caa\u0ccd\u0cb2\u0cbe\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0c95\u0ccd \u0c9a\u0cbe\u0caa\u0cc6 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0cc1\u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6 \u0cac\u0cc6\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0cb2\u0cad\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0cae\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0c9f\u0ccd \u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb8\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0ca5\u0cbe \u0cac\u0cc7\u0ca1.<\/li>\n<li>\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca1\/\u0cb9\u0cc3\u0ca6\u0caf\u0ca6 \u0c96\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6\/\u0cb9\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cbe\/\u0c85\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cae\u0cbe \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0caf\u0cbe\u00a0\u0cb8\u0c82\u0cac\u0c82\u0ca7\u0cbf\u0ca4 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c92\u0cb3\u0caa\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0c82\u0ca5\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8 \u0c97\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u00a0\u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cb8\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0cb8\u0c82\u0cac\u0c82\u0ca7\u0caa\u0c9f\u0ccd\u0c9f \u0ca6\u0cc7\u0cb9 \u0cad\u0cbe\u0c97\u0ca6 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0c9c\u0cbe\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbf \u0c92\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca1 \u0cac\u0cc7\u0ca1.\u00a0\u0caf\u0cbe\u0cb5 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ca3\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc2 \u0c85\u0cb5\u0cb8\u0cb0\u0caa\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cac\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0cc1.<\/li>\n<li>\u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0ca6 \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0cb5\u0cc2 \u0c95\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc1 \u0cae\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6 \u0cad\u0cbe\u0c97\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0c8e\u0cb3\u0cc6\u0ca4\u0ca6 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5, \u0cb9\u0ccd\u0cb0\u0cc1\u0ca6\u0caf \u0cac\u0ca1\u0cbf\u0ca4, \u0c89\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0c9f \u0c87\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c97\u0cae\u0ca8\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0cb8\u0cc6\u0c95\u0cc6\u0c82\u0ca1\u0ccd\u0c97\u0cb3 \u0c95\u0cbe\u0cb2 \u0ca8\u0cc7\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca4\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1\/\u0c95\u0cc1\u0cb3\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1. \u0c87\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cac\u0ca6\u0cb2\u0cbe\u0cb5\u0ca3\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cac\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/li>\n<li><strong>&#8220;\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0cb0\u0c82 \u0cb8\u0cc1\u0c96\u0c82 \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0c82&#8221;<\/strong> &#8211; \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0c86\u0cb8\u0ca8(\u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbe\u0cb8\u0ca8\u0ca6 \u0cad\u0c82\u0c97\u0cbf)\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0c9a\u0ca8\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, \u0c86\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0ca6\u0cbe\u0caf\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c8e\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cb9\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc2 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc7 \u0cad\u0c82\u0c97\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0cc6\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c86\u0cb8\u0ca8 \u0c8e\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cae\u0cc1\u0c96\u0ca6 \u0cb8\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0caf\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1, \u0cb9\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cc1 \u0c97\u0cb3\u0cc1, \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6 \u0c85\u0c82\u0c97\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0ca1\u0cbf\u0cb2\u0c97\u0cca\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cae\u0c82\u0ca6\u0cb9\u0cbe\u0cb8\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0cbe\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0ca6 \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cbf \u0ca4\u0cb2\u0cc1\u0caa\u0cbf\u0ca6 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0cb8\u0cb9\u0c9c \u0c89\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0c9f \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe 5-6 \u0cb8\u0cb9\u0c9c\u00a0\u0c89\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0c9f\u0ca6\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cb8\u0cae\u0caf \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c89\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0c89\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0c9f\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cae\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1\u0ca8\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0caa\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0c97\u0cb3 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb8\u0cc1\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca8 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5 \u0c86\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0ca6 \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0c8e\u0cb3\u0cc6\u0ca4, \u0cac\u0cbf\u0c97\u0cbf\u0ca4\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c97\u0cae\u0ca8\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe \u0c85\u0ca6\u0cb0\u0cc6\u0ca1\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca3 \u0c97\u0cae\u0ca8\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0cc7\u0c82\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0c95\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1.<\/li>\n<li>\u0c86\u0cb8\u0ca8\u0c97\u0cb3 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0cca\u0ca6\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0cae\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0ca8 \u0cb6\u0cbf\u0ca5\u0cbf\u0cb2\u0cc0\u0c95\u0cb0\u0ca3 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0cbe\u0cae(Loosening exercise) \u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0cbe\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6 \u0cb8\u0c82\u0ca7\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb8\u0ca1\u0cbf\u0cb2\u0c97\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0cb8\u0cb9\u0c95\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cc6.<\/li>\n<li>\u0c95\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb6\u0cb5\u0cbe\u0cb8\u0ca8\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca3\u0c97\u0cca\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong><span style=\"color: #993366;\">\u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cc1\u0cb5\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1..<\/span><\/strong>.<\/p>\n<p><strong>\u00a0&#8211; \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0cbf \u0cb6\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0cbe, \u0c95\u0cbe\u0cb8\u0cb0\u0c97\u0ccb\u0ca1\u0cc1.<\/strong><\/p>\n<div class='watch-action'><div class='watch-position align-left'><div class='action-like'><a class='lbg-style1 like-9491 jlk' href='javascript:void(0)' data-task='like' data-post_id='9491' data-nonce='a8a04201f5' rel='nofollow'><img class='wti-pixel' src='https:\/\/surahonne.com\/wp-content\/plugins\/wti-like-post\/images\/pixel.gif' title='Like' \/><span class='lc-9491 lc'>+20<\/span><\/a><\/div><\/div> <div class='status-9491 status align-left'><\/div><\/div><div class='wti-clear'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/share-small.png\" style=\"border:0px; padding-top: 5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\",\"Email\",\"Print\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"small\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url_t=\"\";var hupso_title_t=\"%E0%B2%AE%E0%B2%A7%E0%B3%81%E0%B2%AE%E0%B3%87%E0%B2%B9%20%E0%B2%A4%E0%B2%A1%E0%B3%86%E0%B2%97%E0%B3%86%20%E0%B2%AF%E0%B3%8B%E0%B2%97%E0%B2%A6%20%E0%B2%A8%E0%B2%A1%E0%B2%BF%E0%B2%97%E0%B3%86-%E0%B2%B9%E0%B3%86%E0%B2%9C%E0%B3%8D%E0%B2%9C%E0%B3%86%201\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div><p>&nbsp; &#8216;\u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\/\u0ca1\u0caf\u0cbe\u0cac\u0cbf\u0c9f\u0cc0\u0cb8\u0ccd&#8217; &#8211; \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0c95\u0cbe\u0cb2 \u0cb9\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cc6\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc2 \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0cae\u0c82\u0ca4 \u0c96\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6\u0caf\u0cc6\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0ca4\u0cbf\u0cb3\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0caa\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6 \u0c87\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c88\u0c97 \u0c86 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0cc7\u0cb7\u0ca3\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0ca8\u0cbe\u0cb5\u0cc7 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0cc6 \u0c8e\u0ca8\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0c9c. \u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cb3\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6 \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6 \u0c96\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6 \u0c88\u0c97 \u0cb5\u0caf\u0cb8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0ca8 \u0c85\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cc6 \u0c86\u0c97\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc7 \u0c95\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cb6\u0cbf\u0cb6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc2 \u0c95\u0cbe\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0cc7\u0cb7\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ca3\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb9\u0cb2\u0cb5\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0cb0\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0cb9\u0cc1\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc7 \u0c87\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cb6\u0cbe\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0c95 \u0ca4\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0cb5\u0c82\u0cb6\u0cb5\u0cbe\u0cb9\u0cbf \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cc6 \u0c85\u0cb8\u0cae\u0cb0\u0ccd\u0caa\u0c95 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0cbe\u0cae\u0ca6 \u0c95\u0cca\u0cb0\u0ca4\u0cc6, \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cb2\u0cb5\u0cbe\u0cb0\u0cc1. \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0caf \u0c85\u0cb0\u0cbf\u0cb5\u0cc7 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6, \u0c8e\u0cb0\u0ca1\u0cc1 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0cb7\u0cb5\u0cc2 \u0ca4\u0cc1\u0c82\u0cac\u0ca6 \u0cb9\u0cb8\u0cc1\u0cb3\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0caa\u0ca5\u0ccd\u0caf\u0ca6 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0ca4\u0ccd\u0ca4 \u0cb5\u0cbe\u0cb2\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cb5\u0cb0 \u0cae\u0ca8\u0cb8\u0ccd\u0cb8\u0cc1 \u0cae\u0cc1\u0ca6\u0cc1\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0cbe\u0cae\u0cb5\u0cc2 \u0c95\u0cca\u0ca1\u0ca6\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6, \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6 \u0c86\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0c85\u0c82\u0c97\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c9c\u0ca1\u0c97\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0cb6\u0cbe\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0c95 \u0c85\u0ca8\u0cbe\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf, \u0c85\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca8\u0cb8\u0cbf\u0c95 \u0c96\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca4\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0ca8\u0cae\u0ccd\u0cae \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cac\u0cc6\u0cb0\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc7 \u0c92\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cc6 \u0c9a\u0cbf\u0cb5\u0cc1\u0c9f\u0cbf \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0ccb\u0ca3. \u0c86\u0c97 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cbf\u0ca8 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5 \u0c86\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0c85\u0ca4\u0cbf \u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cb3. \u0cb9\u0cc1\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cad\u0ccd\u0caf \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cac\u0cc6\u0cb0\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caf\u0cbe\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc7 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8\u0cb5\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cc6 \u0c9a\u0cbf\u0cb5\u0cc1\u0c9f\u0cbf\u0ca6\u0cbe\u0c97 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cbf\u0ca8 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0c95\u0cc2\u0ca1\u0cbe \u0ca4\u0cbf\u0cb3\u0cbf\u0caf\u0ca6\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0c9c\u0ca1\u0c97\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6 \u0c85\u0ca6\u0cc1. \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cc6\u0caf\u0cc7, \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6 \u0c86\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0cbf\u0c95 \u0c85\u0cb5\u0caf\u0cb5\u0c97\u0cb3\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0cb8\u0cae\u0cb0\u0ccd\u0caa\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c86\u0caf\u0cbe \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf \u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cb9\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cb0 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae\u0ca6 \u0c9c\u0cca\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6, \u0cb8\u0cc2\u0c95\u0ccd\u0ca4 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0cbe\u0cae\u0ca6 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95 \u0c85\u0cb5\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0c9c\u0cbe\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0ca4 \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0caf\u0cbe\u0cb5\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc2 \u0c87\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0cb0\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.\u00a0\u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cb5\u0cc6\u0c82\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u00a0\u0c95\u0cc6\u0cb2 \u0c86\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0cbf\u0c95 \u0c85\u0cb5\u0caf\u0cb5\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0ca8 \u0ca8\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0c97\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb2\u0cc2 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0ca4\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0ca6 \u0cb5\u0cbf\u0cb7\u0caf\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc7 \u0cac\u0cb0\u0ccb\u0ca3. \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6\u0caf \u0c85\u0c82\u0cb6\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0c82\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0ccb\u0ca8\u0ccd \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0ccd, \u0c85\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cc1\u0c97\u0ca1\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8 \u0caa\u0cc7\u0c82\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0ccd(\u0cae\u0cc7\u0ca6\u0ccb\u0c9c\u0cc0\u0cb0\u0c95) \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0c82\u0ca5\u0cbf\u0caf\u0ca6\u0cc1. \u0ca8\u0cbe\u0cb5\u0cc1 \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6\u0caf \u0c85\u0c82\u0cb6\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0cb0\u0cb3\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6\u0cca\u0cb3\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0ca4\u0cc1\u0c82\u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0caf\u0cbe\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc7 \u0c95\u0cca\u0cb0\u0ca4\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0ca6\u0cc6, \u0c9c\u0cca\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0cbe\u0cae, \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cb0 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae\u0c97\u0cb3\u0ca4\u0ccd\u0ca4 \u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0c97\u0cbf\u0caf\u0cc2 \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0ca6\u0cc6 \u0c95\u0cca\u0ca8\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c96\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0c82\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca3\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0ccd \u0c9a\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cb3 \u0cae\u0cca\u0cb0\u0cc6\u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0ca6\u0cbe\u0c97 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0ca4\u0caa\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0cae\u0ca8\u0cc1\u0cb7\u0ccd\u0caf \u0cb8\u0cb9\u0c9c \u0c97\u0cc1\u0ca3. \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6 \u0c86\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0ccd \u0c89\u0ca4\u0ccd\u0caa\u0cbe\u0ca6\u0ca8\u0cc6 \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0c97\u0cbf\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0c97\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c9a\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95 \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0ccd \u0c85\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c85\u0ca8\u0cbf\u0cb5\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf. \u0c9c\u0cca\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6, \u0c88 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc1 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0 \u0cb8\u0c82\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cc6 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c85\u0ca4\u0cc0 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1 \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0ca6\u0cc1\u0cb0\u0ca6\u0cc3\u0cb7\u0ccd\u0c9f. \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c87\u0c82\u0ca4\u0cb9 \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cb5\u0cc7? \u0c87\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7 \u0c87\u0ca6\u0cc6. \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc7 \u0c89\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0c85\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cbe\u0c82\u0c97 \u0caf\u0ccb\u0c97, \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0c87\u0cb5\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u00a0\u0c87\u0c82\u0ca4\u0cb9 \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc7 \u0c9a\u0cbf\u0cb5\u0cc1\u0c9f\u0cbf \u0c8e\u0cb8\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0cb5 \u0c89\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb0\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0cb0\u0cc1 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0cb7\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cb2\u0cc7 \u0c95\u0cca\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0cb5\u0cc6.\u00a0\u0c9a\u0cb0\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0caf \u0caa\u0cc1\u0c9f\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0caf \u0cb8\u0c82\u0caa\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1(\u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf) \u0caa\u0cb0\u0cb0\u0cc1 \u0c89\u0caa\u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cac\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cbf\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0ccd\u0cb6\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0cc7 \u0c9c\u0cbe\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbf. \u0c88\u0c97\u0cb2\u0cc2 \u0c85\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc6. \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u00a0\u0cad\u0cbe\u0c97\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6 \u0caf\u0ccb\u0c97, \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0cb8\u0c82\u0caa\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0caa\u0c82\u0c9a\u0cb5\u0cbf\u0ca1\u0cc0 \u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u0ca8\u0cae\u0c97\u0cbf\u0c82\u0ca4\u0cb2\u0cc2 \u0c9a\u0cc6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cac\u0cb3\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0ca8\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0cb9\u0cb2\u0cb5\u0cc6\u0ca1\u0cc6 \u0c87\u0ca6\u0cb0 \u0cac\u0c97\u0cc6\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0c9c\u0cbe\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0cbf \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0cae\u0cc2\u0ca1\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2. 2007\u00a0\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf 40\u00a0\u0cae\u0cbf\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd, 2010\u00a0\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf 50.8 \u00a0\u0cae\u0cbf\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd, 2013 \u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf 65\u00a0\u0cae\u0cbf\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd.. \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0cbf\u0c97\u0cb3 \u0cb8\u0c82\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cc6 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c85\u0ca1\u0cc6\u0ca4\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cc6 \u0c8f\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb2\u0cc7 \u0cac\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0cc0\u0caf \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9 \u0cb8\u0c82\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cc6\u0caf \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0caf\u0ca8\u0c97\u0cb3 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cbe\u0cb0 \u0c88 \u0c97\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0cbf\u0c97\u0cb3 \u0cb8\u0c82\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cc6 \u0c8f\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe \u0cac\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6 2015 \u0cb0 \u0cb9\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0caa\u0c82\u0c9a\u0ca6 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf 5\u00a0\u0cae\u0c82\u0ca6\u0cbf \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6 \u0c96\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6 \u0caa\u0cc0\u0ca1\u0cbf\u0ca4\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c92\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cb0\u0cc1 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0cc0\u0caf\u0cb0\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6! \u0cb8\u0cb0\u0cbf, \u0c87\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cc6\u0caf\u0cc7 \u0cac\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0cc6 \u0c86 \u0cad\u0cbe\u0cb5\u0cc0 \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0cbe\u0cb5\u0cc1-\u0ca8\u0cc0\u0cb5\u0cc2 \u0c87\u0cb0\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0caa\u0cb0\u0cae \u0cb8\u0ca4\u0ccd\u0caf. \u0c87\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cc7? \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cac\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0ca4\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0cc1, \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c88\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc7 \u0c96\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6 \u0c87\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c94\u0cb7\u0ca7\u0cbf, \u0c9a\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3 \u0cac\u0cb3\u0c95\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca6\u0cc2\u0cb0 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cb2\u0cc1 \u0c96\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0ca4\u0cbe \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf- \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0ca4\u0ccb\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95 \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c97\u0cc1\u0c82\u0caa\u0cc1 \u0c89\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cbe\u0cb9\u0cc0 \u0caf\u0cc1\u0cb5\u0c95\u0cb0\u0cc1. \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf, &#8220;\u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9 \u0cae\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4&#8221; \u0c8e\u0c82\u0cac \u0cb6\u0cc0\u0cb0\u0ccd\u0cb7\u0cbf\u0c95\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0cc6 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf, \u0cb9\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0ca6 \u0ca4\u0ca1\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6 \u0c85\u0c82\u0cb6\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0c82\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca3\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbe\u0cb8\u0ca8\u0ca6 \u0ca4\u0cb0\u0cac\u0cc7\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cbf \u0c95\u0cc7\u0cb5\u0cb2 \u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c97\u0ca3\u0ca8\u0cc0\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0ca6 \u0c85\u0c82\u0cb6\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c87\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0ca8\u0cc2\u0cb0\u0cbe\u0cb0\u0cc1 \u0cae\u0cc1\u0c96\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0c97\u0cc1 \u0c85\u0cb0\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0c97\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c9a\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, \u0c94\u0cb7\u0ca7\u0cbf\u0c97\u0cb3 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95 \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0ccd \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0cc8\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0c85\u0c97\u0ca4\u0ccd\u0caf \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cb2\u0cc1 \u0c96\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0ca4\u0cbe \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf. \u00a0\u0c9c\u0cca\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cb5\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb0\u0ccb\u0c97\u0cb5\u0cc1 \u0cac\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0cb9\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cc2 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf.\u00a0 \u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae\u0cac\u0ca6\u0ccd\u0ca7 \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0cbe\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cae\u0cc7\u0ca6\u0ccb\u0c9c\u0cc0\u0cb0\u0c95(\u0caa\u0cc7\u0c82\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0ccd) \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0c82\u0ca5\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c9a\u0cc1\u0cb0\u0cc1\u0c95\u0cc1\u0c97\u0cca\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cc6\u0caf\u0cc1 \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb8\u0cb9\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf. \u0caa\u0cc7\u0c82\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cb8\u0ccd\/\u0cae\u0cc6\u0ca6\u0ccb\u0c9c\u0cc0\u0cb0\u0c95 \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0c82\u0ca5\u0cbf \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6? \u0cae\u0cc6\u0cd5\u0ca6\u0cc6\u0cc2\u0cd5\u0c9c\u0cbf\u0cd5\u0cb0\u0c95\u0cb5\u0cc1 6 \u0c85\u0c82\u0c97\u0cc1\u0cb2 \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c95\u0cbf\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cca\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0caf \u0cb9\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cc6 , \u0cac\u0cb2\u0cad\u0cbe\u0c97\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0caa\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0c82\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c9f\u0cbf\u0c95\u0ccd \u0ca8\u0cbe\u0cb3 \u0c8e\u0c82\u0cac \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0c9f\u0ccd\u0caf\u0cc2\u0cac\u0ccd \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95 \u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cc6\u0cc2\u0cd5\u0ca1\u0cbf\u0ca8\u0c82 ( \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0c95\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0cc6\u0cc2\u0ca6\u0cb2 \u0cad\u0cbe\u0c97\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6) \u0cb8\u0c82\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0c95 \u0cb9\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6 (\u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0c82\u0ca4\u0cc6). \u0c88 \u0cad\u0cbe\u0c97\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cc1\u0cb5 \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0c97\u0cb3 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0cb5\u0cc1 \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0c82\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca3\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c85\u0c97\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbe\u0cb8\u0ca8 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8: \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0c97\u0cb3 \u0c95\u0cb2\u0cbf\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cb8\u0cc2\u0c95\u0ccd\u0ca4 \u0c97\u0cc1\u0cb0\u0cc1\u0c97\u0cb3 \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0ca6\u0cb0\u0ccd\u0cb6\u0ca8\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc7 \u0c86\u0c97\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c86\u0ca6\u0cb0\u0cc2 \u0c85\u0ca6\u0cb0 \u0cac\u0c97\u0ccd\u0c97\u0cc6 \u0ca4\u0cbf\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0ca3\u0cbf\u0ca4\u0cb0 \u0cb8\u0cb9\u0cbe\u0caf\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0cae\u0cbe\u0cb8\u0cbf\u0c95 \u0ca7\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0ca6 \u0cb8\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0ccd\u0cad\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c97\u0cb0\u0ccd\u0cad\u0cbf\u0ca3\u0cbf \u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0caf\u0cb0\u0cc1 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbe\u0cb8\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cac\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0cc1. \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0cb8\u0cc7\u0cb5\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0cea \u0c98\u0c82\u0c9f\u0cc6 \u0cac\u0cb3\u0cbf\u0c95 \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0cbe\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0ca4\u0c95\u0ccd\u0c95\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1. \u0cac\u0cc6\u0cb3\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0c9c\u0cbe\u0cb5 \u0c85\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0c82\u0ca4 \u0cb8\u0cc2\u0c95\u0ccd\u0ca4.\u00a0\u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0ca6 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca7 \u0c98\u0c82\u0c9f\u0cc6\u0caf \u0cac\u0cb3\u0cbf\u0c95 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0cb8\u0cc7\u0cb5\u0ca8\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0c9a\u0cc6 \u0cae\u0cb2 \u0cae\u0cc2\u0ca4\u0ccd\u0cb0 \u0c95\u0ccb\u0cb6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c96\u0cbe\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0ca4\u0c95\u0ccd\u0c95\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1. \u0c95\u0ca1\u0cc7\u0caa\u0c95\u0ccd\u0cb7 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb2\u0ccb\u0c9f \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 \u0c95\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cc1 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c85\u0c97\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0ca6 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0ca8\u0c82\u0cb6 \u0cb8\u0cae\u0ca4\u0ccb\u0cb2\u0ca8\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c9c\u0cae\u0c96\u0cbe\u0ca8\u0cc6 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0cac\u0cc6\u0ca1\u0ccd \u0cb6\u0cc0\u0c9f\u0ccd \u0cb9\u0cbe\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0c85\u0ca6\u0cb0 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0caa\u0ccd\u0cb2\u0cbe\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0c95\u0ccd \u0c9a\u0cbe\u0caa\u0cc6 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0cc1\u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6 \u0cac\u0cc6\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0cb2\u0cad\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0cae\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0c9f\u0ccd \u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb8\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0ca5\u0cbe \u0cac\u0cc7\u0ca1. \u0cb0\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca1\/\u0cb9\u0cc3\u0ca6\u0caf\u0ca6 \u0c96\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6\/\u0cb9\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cbe\/\u0c85\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cae\u0cbe \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0caf\u0cbe\u00a0\u0cb8\u0c82\u0cac\u0c82\u0ca7\u0cbf\u0ca4 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c92\u0cb3\u0caa\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0c82\u0ca5\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8 \u0c97\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u00a0\u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cb8\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0cb8\u0c82\u0cac\u0c82\u0ca7\u0caa\u0c9f\u0ccd\u0c9f \u0ca6\u0cc7\u0cb9 \u0cad\u0cbe\u0c97\u0ca6 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0c9c\u0cbe\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbf \u0c92\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca1 \u0cac\u0cc7\u0ca1.\u00a0\u0caf\u0cbe\u0cb5 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ca3\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc2 \u0c85\u0cb5\u0cb8\u0cb0\u0caa\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cac\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0cc1. \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0ca6 \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0cb5\u0cc2 \u0c95\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc1 \u0cae\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6 \u0cad\u0cbe\u0c97\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0c8e\u0cb3\u0cc6\u0ca4\u0ca6 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5, \u0cb9\u0ccd\u0cb0\u0cc1\u0ca6\u0caf \u0cac\u0ca1\u0cbf\u0ca4, \u0c89\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0c9f \u0c87\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c97\u0cae\u0ca8\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0cb8\u0cc6\u0c95\u0cc6\u0c82\u0ca1\u0ccd\u0c97\u0cb3 \u0c95\u0cbe\u0cb2 \u0ca8\u0cc7\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca4\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1\/\u0c95\u0cc1\u0cb3\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1. \u0c87\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cac\u0ca6\u0cb2\u0cbe\u0cb5\u0ca3\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cac\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. &#8220;\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0cb0\u0c82 \u0cb8\u0cc1\u0c96\u0c82 \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0c82&#8221; &#8211; \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0c86\u0cb8\u0ca8(\u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbe\u0cb8\u0ca8\u0ca6 \u0cad\u0c82\u0c97\u0cbf)\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0c9a\u0ca8\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, \u0c86\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0ca6\u0cbe\u0caf\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c8e\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cb9\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc2 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc7 \u0cad\u0c82\u0c97\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0cc6\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c86\u0cb8\u0ca8 \u0c8e\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cae\u0cc1\u0c96\u0ca6 \u0cb8\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0caf\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1, \u0cb9\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cc1 \u0c97\u0cb3\u0cc1, \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6 \u0c85\u0c82\u0c97\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0ca1\u0cbf\u0cb2\u0c97\u0cca\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cae\u0c82\u0ca6\u0cb9\u0cbe\u0cb8\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0cbe\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0ca6 \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cbf \u0ca4\u0cb2\u0cc1\u0caa\u0cbf\u0ca6 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0cb8\u0cb9\u0c9c \u0c89\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0c9f \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe 5-6 \u0cb8\u0cb9\u0c9c\u00a0\u0c89\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0c9f\u0ca6\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cb8\u0cae\u0caf \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c89\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0c89\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0c9f\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cae\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1\u0ca8\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0caa\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0c97\u0cb3 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb8\u0cc1\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca8 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5 \u0c86\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0ca6 \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0c8e\u0cb3\u0cc6\u0ca4, \u0cac\u0cbf\u0c97\u0cbf\u0ca4\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c97\u0cae\u0ca8\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe \u0c85\u0ca6\u0cb0\u0cc6\u0ca1\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca3 \u0c97\u0cae\u0ca8\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0cc7\u0c82\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0c95\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0c97\u0cb3 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0cca\u0ca6\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0cae\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0ca8 \u0cb6\u0cbf\u0ca5\u0cbf\u0cb2\u0cc0\u0c95\u0cb0\u0ca3 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0cbe\u0cae(Loosening exercise) \u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c86\u0cb8\u0ca8\u0cbe\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb6\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0ca6 \u0cb8\u0c82\u0ca7\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb8\u0ca1\u0cbf\u0cb2\u0c97\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0cb8\u0cb9\u0c95\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cc6. \u0c95\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb6\u0cb5\u0cbe\u0cb8\u0ca8\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca3\u0c97\u0cca\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1. &nbsp; \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cc1\u0cb5\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1&#8230; \u00a0&#8211; \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0cbf \u0cb6\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0cbe, \u0c95\u0cbe\u0cb8\u0cb0\u0c97\u0ccb\u0ca1\u0cc1. +20<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":9492,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[687],"tags":[900,907,908,906,191,901,689],"class_list":["post-9491","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-687","tag-diabetes","tag-idf","tag-madhumeha-mukta-bharata","tag-pencreas","tag-shruthi-sharma","tag-yoagasna","tag-yoga","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/surahonne.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/surahonne.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/surahonne.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surahonne.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surahonne.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9491"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/surahonne.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9491\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surahonne.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/surahonne.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/surahonne.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/surahonne.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}